Podcast # 120: Microadventures กับ Alastair Humphreys

{h1}


สัปดาห์ก่อนหน้านี้เราได้เผยแพร่ โพสต์เกี่ยวกับความท้าทาย microadventure 8 สัปดาห์ของฉัน. หนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับความท้าทายนั้นคือ Microadventures โดยนักผจญภัยมืออาชีพ Alastair Humphreys ในพอดแคสต์ของวันนี้ฉันมีความสุขที่ได้พูดคุยกับ Alastair เกี่ยวกับสิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้เกิดแนวคิดในการผจญภัยขนาดเล็กและทำไมผู้ชายทุกคนควรเริ่มจัดตารางเวลาให้พวกเขาในชีวิตเป็นประจำ

แสดงจุดเด่น

  • Alastair เริ่มต้นในฐานะนักผจญภัยได้อย่างไร
  • Alastair ให้คำจำกัดความของ“ การผจญภัย” อย่างไร
  • microadventure คืออะไร
  • ข้อแก้ตัวที่ผู้คนมักจะให้คือไม่ไปร่วมกิจกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ และการตอบสนองของ Alastair ต่อข้อแก้ตัวเหล่านั้น
  • ตัวอย่างการผจญภัยขนาดเล็กที่ชื่นชอบของ Alastair
  • สิ่งที่อลาสแตร์เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเขาและประเทศของเขาโดยการเข้าร่วมกิจกรรมขนาดเล็ก
  • ชุดอุปกรณ์ที่เขาแนะนำมาให้พร้อมเพื่อให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการผจญภัยเล็ก ๆ น้อย ๆ
  • สิ่งมหัศจรรย์ของกระเป๋า bivvy
  • และอื่น ๆ อีกมากมาย!

Microadventure ปกหนังสือโดย Alastair humphreys


หากคุณกำลังมองหาการผจญภัยเพิ่มเติมในชีวิตขอแนะนำอย่างยิ่งให้ใช้กิจกรรมขนาดเล็กเป็นประจำในตารางเวลาของคุณ เป็นวิธีที่ง่ายและราคาถูกในการสนุกสนานและสร้างความทรงจำกับเพื่อนและคนที่คุณรัก หากต้องการแนวคิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างกิจกรรมขนาดเล็กของคุณเองอย่าลืมเลือกไฟล์ สำเนาหนังสือของ Alastair ใน Amazon. และเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเขา alastairhumphreys.com.

สุดท้ายนี้ฉันอยากเห็นการผจญภัยขนาดเล็กของคุณ ถ่ายภาพและแบ่งปันกับฉัน อินสตาแกรม โดยติดแท็ก @artofmanhood และ #microadventures


ฟัง Podcast! (และอย่าลืมรีวิวให้เราด้วยนะ!)

พร้อมใช้งานบน iTunes



มีจำหน่ายบน stitcher


โลโก้ Soundcloud

Pocketcasts.


Google play podcast

โลโก้ Spotify


ฟังตอนในหน้าแยก

ดาวน์โหลดตอนนี้


สมัครสมาชิกพอดคาสต์ในเครื่องเล่นสื่อที่คุณเลือก

ขอขอบคุณเป็นพิเศษ Keelan O'Hara สำหรับการแก้ไขพอดคาสต์!

อ่าน Transcript

Brett McKay: Brett McKay ที่นี่ขอต้อนรับสู่พอดคาสต์ The Art of Manhood อีกหนึ่งรายการ คุณรู้สึกว่าชีวิตของคุณต้องการความตื่นเต้นมากกว่านี้หรือไม่? ผจญภัยอีกหน่อย? มีผู้ชายหลายคนที่พูดแบบนั้น พวกเขาต้องการผจญภัย แต่พวกเขามักจะแก้ตัวว่า 'ฉันไม่มีเงินฉันไม่มีเวลา' เพราะคุณต้องการเงินและเวลาเป็นจำนวนมากหากคุณต้องการผจญภัยที่ยิ่งใหญ่ในแกรนด์ Tetons หรือ Yosemite หรือไปลอยแม่น้ำในอเมริกาใต้

แขกของเราในวันนี้บอกว่าคุณไม่ต้องการเงินจำนวนมากคุณไม่ต้องการเวลามากมายคุณไม่จำเป็นต้องเดินทางไกลเพื่อออกผจญภัย ในความเป็นจริงคุณสามารถพบการผจญภัยในสวนหลังบ้านของคุณเอง ชื่อของเขาคือ Alastair Humphreys เขาได้รับเลือกให้เป็นนักผจญภัยแห่งปีของ National Geographic ดังนั้นเขาจึงได้ทำการผจญภัยครั้งยิ่งใหญ่ แต่เมื่อไม่นานมานี้เขาได้ออกเดินทางไปในสิ่งที่เขาเรียกว่า 'microadventures' สิ่งที่คุณทำได้ในหนึ่งวันในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือแม้กระทั่งหลังเลิกงานและก่อนออกไปทำงานในเช้าวันรุ่งขึ้น คุณสามารถพบกับการผจญภัยในสวนหลังบ้านของคุณเอง และเขาได้จัดทำรายการ microadventures ทั้งหมดของเขาไว้ในหนังสือชื่อ“ Microadventures” ของทุกสิ่ง

วันนี้ฉันมีเขาในพอดแคสต์เพราะหนังสือของเขาเป็นแรงบันดาลใจให้ครอบครัวของฉันทำกิจกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ และค้นหาสิ่งต่างๆ ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมาในแต่ละสัปดาห์เราได้ทำกิจกรรมผจญภัยเล็ก ๆ น้อย ๆ และมันก็เหมือนกับการนอนหลับพักผ่อนในสวนหลังบ้านใต้แสงดาว เราซื้อแพใน Amazon มันก็ไม่แพงเท่าไหร่และเราก็ลอยไปตามแม่น้ำที่โอกลาโฮมา และฉันอยากจะแบ่งปันสิ่งนี้กับทุกคนเพราะฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อผู้คนจำนวนมากเพราะมันเปลี่ยนชีวิตเราไปมาก ดังนั้นโดยไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไปเรามี Alastair Humphreys ที่พูดถึง microadventures

Alastair Humphreys ยินดีต้อนรับสู่การแสดง

อลาสแตร์: ขอบคุณที่มีฉัน

Brett McKay: เอาล่ะ National Geographic ตั้งชื่อให้คุณเป็นหนึ่งในนักผจญภัยแห่งปี คุณเป็นนักผจญภัยโดยการค้าซึ่งค่อนข้างเท่ห์ และการผจญภัยครั้งใหญ่ครั้งแรกของคุณคือในปี 2544 และคุณใช้เวลา 4 ปีในการปั่นจักรยานไปทั่วโลก ดังนั้นเล่าให้เราฟังเล็กน้อยเกี่ยวกับการเดินทางครั้งนั้น คุณอายุเท่าไหร่? คุณมีความคิดอย่างไร แล้วแบบนั้นล่ะ?

อลาสแตร์: ฉันอายุ 24 ปีเมื่อฉันออกเดินทาง และฉันก็ออกเดินทางทันทีหลังจากจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยจากโรงเรียน และฉันได้ความคิดเพราะฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในมหาวิทยาลัยโดยไม่ได้เรียนหนังสือ แต่อ่านหนังสือเกี่ยวกับนักผจญภัยผู้ยิ่งใหญ่ผู้คนปีนภูเขาลูกใหญ่ข้ามทะเลทรายและอาร์ติค และฉันก็รักมัน และค่อยๆจัดการอย่างใดอย่างหนึ่งในหัวของฉันเพื่อเปลี่ยนจากแค่สนุกกับเรื่องราวเหล่านั้นเป็นอยากมีชีวิตอยู่ในเรื่องราวที่คล้ายกันด้วยตัวเอง และฉันก็คิดว่าตอนนี้เป็นเวลาที่ดีเท่าที่จะทำได้ ดังนั้นฉันจึงประหยัดเวลาได้สองสามปีและทันทีที่ฉันทำเสร็จฉันก็กระโดดขึ้นไปบนจักรยานและออกเดินทางเพื่อดูว่าฉันสามารถปั่นจักรยานไปทั่วโลกได้หรือไม่ ฉันไม่คิดว่าจะทำได้จริง ๆ แต่ฉันสนใจที่จะดูว่าจะไปได้ไกลแค่ไหน

Brett McKay: และคุณทำมันหรือไม่?

อลาสแตร์: ฉันทำแล้วใช่! ฉันอยู่ห่างออกไปเป็นเวลากว่า 4 ปีและฉันขี่ 46,000 ไมล์ผ่าน 60 ประเทศใน 5 ทวีปและที่น่าประหลาดใจมากคือฉันได้กลับบ้านอีกครั้ง และฉันก็ทำมันใช่

Brett McKay: คุณข้ามจากเอเชียไปอเมริกาเหนือได้อย่างไร? ผ่านช่องแคบแบริ่ง?

อลาสแตร์: มหาสมุทรใหญ่แห่งแรกคือมหาสมุทรแอตแลนติกจากแอฟริกาถึงอเมริกาใต้ ฉันข้ามสิ่งนั้นบนเรือใบ และการเดินทางข้ามมหาสมุทรแปซิฟิกฉันพยายามนั่งเรือบรรทุกสินค้าที่ห้อยอยู่ในอลาสก้าเหนือมหาสมุทรแปซิฟิก จากนั้นก็มีเรือใบเล็ก ๆ อีกสองสามลำและเรือข้ามฟากระหว่างกันทั่วโลก แต่ฉันทำโลกทั้งใบโดยไม่ต้องออกจากพื้นผิวโลก

Brett McKay: เรามีคนเขียนโพสต์เกี่ยวกับการเดินเรือข้ามทะเลบนเรือบรรทุกสินค้า ที่ที่คุณสามารถขึ้นและเป็นเหมือนสมาชิกคนหนึ่งของลูกเรือ และคุณมีค่าเดินทางที่ค่อนข้างถูกและคุณก็ออกไปเที่ยวกับลูกเรือ มันแปลกประหลาดมาก

อลาสแตร์: ใช่ฉันอยู่บนเรือบรรทุกสินค้าที่มีเรือบรรทุกของบังคลาเทศ พวกเขาเป็นมุสลิมทั้งหมดไม่ดื่ม คืนวันเสาร์คืนปาร์ตี้สำหรับพวกเขาก็แค่ดื่มน้ำอัดลมให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้จนกว่าพวกเขาจะได้รับความนิยมมากขึ้น จากนั้นก็เต้นรำกันในกระท่อม มันเหนือจริง

Brett McKay: ตั้งแต่การเดินทางด้วยจักรยานคุณได้ผจญภัยครั้งใหญ่อื่น ๆ อีกมากมาย คุณได้เดินไปทั่วอินเดียคุณขี่ข้ามมหาสมุทรแอตแลนติก อะไรเป็นแรงผลักดันให้คุณทำการสำรวจครั้งใหญ่เหล่านี้

อลาสแตร์: ฉันคิดว่าการเดินทางครั้งใหญ่มาจากปัจจัยบางประการ ต้องการที่จะเห็นสถานที่ป่าในโลกเหมือนคนจำนวนมากต้องการเดินทางและดูโลก นอกจากนี้ฉันยังมีความมาโซคิสต์อยู่มาก ฉันต้องการพยายามและผลักดันตัวเองให้หนักที่สุดและดูว่าฉันมีความสามารถอะไรบ้างทั้งทางร่างกายและจิตใจ แล้วทริปปั่นจักรยานคำสาปของทริปจักรยานก็คือเมื่อคุณออกเดินทางครั้งใหญ่แบบนั้นมันเป็นการเปิดกล่องของแพนดอร่าและฉันก็กลับบ้านจากการเดินทางด้วยจักรยานที่คิดว่า 'ว้าวฉันปั่นจักรยานรอบโลกแล้วจะมีอะไรอีก ฉันทำอย่างไร 'ดังนั้นจึงมีองค์ประกอบของการเห็นว่าฉันสามารถทำอะไรได้บ้าง เห็นจุดไหนที่ฉันแตก

Brett McKay: คุณนิยามการผจญภัยอย่างไร? อะไรทำให้การผจญภัยผจญภัย? ทำไมคุณถึงคิดว่าสิ่งสำคัญในชีวิตของคน ๆ หนึ่ง เพราะคุณเป็นผู้สนับสนุนว่าทุกคนควรเป็นนักผจญภัย

อลาสแตร์: ฉัน. และฉันจงใจคิดว่าการผจญภัยไม่ได้เกี่ยวกับการปั่นจักรยานรอบโลกหรือเดินข้ามทะเลทรายโดยเฉพาะ ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องของทัศนคติในการดำเนินชีวิตของคุณมากกว่า ดังนั้นการพยายามทำสิ่งใหม่ ๆ พยายามทำในสิ่งที่ยาก…ที่ทำให้คุณตกใจเล็กน้อย ทำสิ่งต่างๆด้วยความกระตือรือร้นตื่นเต้นอยากรู้อยากเห็น ฉันคิดว่าสิ่งเหล่านั้นทั้งหมดเป็นทัศนคติของการผจญภัย และฉันคิดว่าสิ่งเหล่านั้นมีความสำคัญและบางทีคุณสามารถนำสิ่งเหล่านั้นเข้ามาในชีวิตของคุณได้โดยการพยายามพายเรือข้ามมหาสมุทรหรือคุณสามารถทำให้มันมีชีวิตในรูปแบบอื่น ๆ แต่การพยายามมีจิตวิญญาณแห่งการผจญภัยนั้นสำคัญมากในชีวิตของฉัน

Brett McKay: ฉันจินตนาการว่ามีคนมากมายมาหาคุณแล้วพูดว่า“ ดูสิฉันอิจฉาชีวิตของคุณจริงๆ แต่ดูเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะผจญภัยทั้งหมดนี้มันคือสิ่งที่คุณทำเพื่อหาเลี้ยงชีพ แต่ฉันทำได้ฉันทำงาน 9-5 ฉันมีลูกฉันมีความรับผิดชอบ ฉันต้องเป็นโค้ชทีมเบสบอล” นี่คือสิ่งที่กระตุ้นให้คุณเริ่มคิดถึงแนวคิดเรื่อง microadventures หรือไม่? และสำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยคุณสามารถอธิบายได้ว่า microadventure คืออะไร?

อลาสแตร์: แน่นอน ทุกสิ่งที่คุณพูดถึงยกเว้นส่วนการฝึกสอนเบสบอลเป็นสิ่งที่ฉันได้ยินมากขึ้นเป็นประจำ มันทำให้ฉันรู้สึกแปลกมากที่ผู้คนเริ่มมองว่าฉันเป็นนักผจญภัยที่มีทุน“ A” มากกว่าผู้ชายธรรมดาเหมือนคนอื่น ๆ ที่เลือกทำสิ่งเหล่านี้ ฉันตระหนักดีว่ามีการรับรู้ว่าการผจญภัยต้องการให้คุณแข็งแกร่งหรือร่ำรวยหรืออาศัยอยู่ในยูคอนหรือสิ่งต่างๆเหล่านี้ ในขณะที่ฉันคิดว่าการผจญภัยเป็นเรื่องของการเลือกที่จะออกไปในถิ่นทุรกันดารมากกว่า

ฉันตัดสินใจที่จะลองเริ่มต้นการผจญภัยที่ทำลายอุปสรรคเหล่านี้ที่หยุดยั้งผู้คนจากการผจญภัยในชีวิตของพวกเขาเอง ส่วนใหญ่สิ่งต่างๆเช่นการไม่มีเวลาขาดเงินขาดความเชี่ยวชาญ ไม่ได้อาศัยอยู่ในกระท่อมกลางยุคอน แทนที่จะปล่อยให้สิ่งเหล่านั้นหยุดคุณจากการทำอะไรที่ผจญภัยฉันพยายามหาวิธีแก้ไขปัญหานั้นและมีการผจญภัยเล็ก ๆ ที่เข้ากันได้กับชีวิตจริง

ดังนั้นในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาการผจญภัยครั้งใหญ่ได้หยุดลงชั่วคราวและฉันได้ทำกิจกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ โดยเจตนาเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ใกล้บ้านมากขึ้นและได้สำรวจประเทศของฉันเอง

Brett McKay: และการผจญภัยเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้พวกเขาควรจะใช้เวลาไม่กี่ชั่วโมงที่คุณสามารถทำได้หลังเลิกงาน อาจเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์ อาจต้องใช้เวลาอีกสองสามวันหากคุณต้องการใช้เวลาพักร้อน คุณช่วยยกตัวอย่างให้เราได้ไหมว่าคุณเน้นการผจญภัยขนาดเล็กในหนังสือเล่มนี้และสิ่งที่คุณทำด้วยตัวเอง

อลาสแตร์: ฉันคิดว่าสิ่งสำคัญคือต้องพยายามชี้แจงว่าการผจญภัยแบบไมโครไม่ต่างจากการผจญภัยจริงๆ เป็นเพียงการพยายามให้ผู้คนได้ผจญภัยที่สอดคล้องกับกรอบชีวิตของพวกเขา นั่นอาจจะเป็นแค่ช่วงข้ามคืนหรืออาจจะเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์หรือไม่กี่วัน สิ่งเหล่านั้นทั้งหมดที่คุณอาจทำในช่วงเวลานั้นเช่นการปั่นจักรยานปั่นจักรยานจากบ้านไปยังชายฝั่ง เว้นแต่คุณจะอาศัยอยู่ทางตอนกลางของสหรัฐอเมริกา แต่ในสหราชอาณาจักรไม่มีใครอยู่ห่างจากมหาสมุทรเกิน 70 ไมล์ ตัวอย่างเช่นฉันพยายามกระตุ้นให้ผู้คนเพียงแค่ขี่จักรยานในเช้าวันเสาร์ปั่นจักรยานไปที่ชายฝั่งทุกคนที่มีรูปร่างปานกลางสามารถขึ้นไปที่ชายฝั่งได้ในคืนนั้น นอนชายหาดทั้งคืนตื่นเช้าวันอาทิตย์เหยียบหลังบ้านคืนวันอาทิตย์พร้อมลุยงานเช้าวันจันทร์ เมื่อเจ้านายของคุณพูดว่า“ คุณทำอะไรที่น่าสนใจในสุดสัปดาห์นี้หรือไม่” ครั้งหนึ่งที่คุณไม่ต้องโกหกคุณสามารถพูดว่า“ ใช่ฉันผจญภัย”

สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นนั้น เจ้าหน้าที่ปฏิบัติงานที่จมอยู่กับกิจวัตรประจำวัน 9-5 อย่างมากฉันพยายามกระตุ้นให้พวกเขาพลิกมันและแทนที่จะถูก จำกัด โดย 9-5 พวกเขาจำเป็นต้องมองไปที่โอกาสที่อาจอยู่ใน 5-9 16 ชั่วโมงของ 'อิสระ' ทางทฤษฎีที่เรามีในแต่ละวันเมื่อเราทำงานเสร็จ และนั่นก็มีเวลาเหลือเฟือที่จะมุ่งหน้าออกจากเมืองไปนอนบนเนินเขานอนเล่นใต้แสงดาวด้วยตัวเองหรือกับเพื่อน ๆ ดูพระอาทิตย์ตกดูพระอาทิตย์ขึ้นในเช้าวันรุ่งขึ้น วิ่งกลับลงเขาว่ายน้ำในแม่น้ำกระโดดขึ้นรถประจำทางและกลับไปที่โต๊ะทำงานตอน 9 โมงเช้าของวันรุ่งขึ้น ฉันคิดว่านั่นเป็นสิ่งที่ต้องผจญภัยอย่างแท้จริง แต่เป็นสิ่งที่เข้ากันได้กับชีวิตจริง

Brett McKay: ใช่ฉันรักสิ่งนั้น คุณทำอย่างนั้น คุณมีงานออฟฟิศทันทีที่คุณลงจากบ้านคุณก็ออกไปนอนบนเนินเขากลับมา เป็นเหมือนอุปสรรคทั่วไปหรือไม่? คนทั่วไปไม่คิดว่าจะสามารถใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ได้อย่างนั้นเหรอ? เพราะสำหรับฉันฉันก็เป็นอย่างที่คุณรู้ฉันได้งานแล้วและฉันต้องตื่น แต่เช้าและมีหลายอย่างที่ต้องทำรอบ ๆ บ้าน แต่เมื่อคุณอธิบายมันก็เหมือนกับว้าวที่ทำได้จริง เป็นอุปสรรคทั่วไปหรือไม่? ผู้คนไม่ได้มองว่าเวลาว่างของพวกเขาเป็นเวลาว่าง?

อลาสแตร์: ตอนที่ฉันเริ่มทำ microadventures เหล่านี้และฉันก็เขียนบล็อกเกี่ยวกับพวกเขาและสร้างภาพยนตร์เกี่ยวกับพวกเขาในตอนแรกสิ่งที่ฉันพยายามทำคือการทำให้สิ่งต่างๆยิ่งใหญ่และยิ่งใหญ่และน่าตื่นเต้นที่สุดเท่าที่จะทำได้ภายในเฟรมที่พูดไม่กี่วัน แต่ฉันกำลังต่อต้านการต่อต้าน ผู้คนมักจะพูดว่า 'โอ้ดีสำหรับคุณแล้ว ... ฉันมีเรือแคนูนี้ แต่ไม่เป็นไรที่คุณจะหายไปสักสองสามวัน ดังนั้นฉันจึงต้องลดความซับซ้อนของความคิดให้ง่ายขึ้น และแนวคิดการผจญภัยที่สั้นที่สุดที่ฉันคิดขึ้นมาในชั่วข้ามคืนคือความคิดนี้ของ 5-9 เนื่องจากสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เข้ามาในวิถีของผู้คนไม่ใช่เงินหรือไม่ได้เป็นเจ้าของเรือแคนูจึงไม่มีเวลา เราทุกคนยุ่งมาก และผู้คนต่างก็ภูมิใจที่พวกเขายุ่งอย่างไม่น่าเชื่อ และฉันคิดว่าการที่เรายุ่งมาก ๆ เป็นสาเหตุที่ทำให้เราต้องออกจากที่ทำงานสักครั้งในเย็นวันที่มีแดดจัดปิดโทรศัพท์และนอนใต้แสงดาวในตอนกลางคืน

เหตุผลที่แนวคิดการเดินทางข้อ 5-9 ค่อนข้างเป็นที่นิยมฉันคิดว่าเพราะมันแสดงให้ผู้คนเห็นว่าคุณสามารถหาเวลาผจญภัยได้เพราะคุณเลือกที่จะทำเช่นนั้น ฉันคิดว่าหลายครั้งที่มีคนบอกว่าทำบางอย่างไม่ได้มีความคิดที่ดีในหัวของคุณเพียงแค่เปลี่ยนคำว่าทำไม่ได้เป็นฉันเลือกที่จะไม่ทำ ดังนั้นฉันจึงเลือกที่จะไม่มีเวลาสำหรับสิ่งนี้หรือฉันเลือกที่จะไม่ใช้เงินไปกับสิ่งนี้ และนั่นช่วยให้คุณรู้ว่าคุณจัดลำดับความสำคัญของการโกหกไว้ที่ใด

Brett McKay: ฉันคิดว่าฉันพบว่า ... ผู้คนจำนวนมากชอบ 'ฉันยุ่งมากฉันยุ่งสุด ๆ ” ... แต่เมื่อฉันนั่งลงและวิเคราะห์เวลาของตัวเองบ่อยๆ อินเทอร์เน็ตท่อง reddit ดูทีวีและฉันไม่ได้ยุ่งอย่างที่คิด และเมื่อใดก็ตามที่ฉันดูบันทึกเวลาของฉันฉันเป็นเหมือนผู้ชายฉันสามารถทำอย่างอื่นได้นอกจาก ...

อลาสแตร์: และฉันก็แย่พอ ๆ กับคนอื่น ๆ ในรุ่นของเราเกี่ยวกับการทิ้งสิ่งของต่างๆ ฉันคิดว่าการพยายามใช้เวลาเพียง 5 นาทีต่อวันนั้นเป็นปัญหาทั้งหมดจริงๆ สิ่งที่เรากำลังพูดถึงต่อไปนี้คือมุ่งมั่นที่จะใช้เวลาทั้งคืน และนั่นอาจเกี่ยวข้องกับการหาคนมาดูแลลูกแมวของคุณในตอนกลางคืนหรือเอากางเกงที่สะอาดไปทำงานเพื่อที่คุณจะได้รับมันในเช้าวันรุ่งขึ้น การวางแผนและความพยายามเพียงเล็กน้อยไม่ใช่จำนวนมาก แต่เป็นชุดพื้นฐานเล็กน้อย และนี่คือส่วนหนึ่งที่หยุดไม่ให้ผู้คนทำมันคืออะไรก็ตามที่เกี่ยวข้องกับความยุ่งยากเล็กน้อยที่คุณไม่ต้องกังวลที่จะลุกขึ้นมาและเรียกใช้ และ microadventures เน้นจำนวนชุดที่น้อยที่สุด คนส่วนใหญ่ที่มีของส่วนใหญ่คุณต้องไปนอนบนดอยอยู่แล้ว ราคาถูกและเรียบง่าย และยิ่งคุณเก็บสิ่งต่างๆได้ง่ายมากเท่าไหร่ผู้คนก็มีแนวโน้มที่จะทำสิ่งเหล่านั้นมากขึ้นเท่านั้น

Brett McKay มาพูดถึงชุดนี้กัน คุณมีข้อเสนอแนะเกี่ยวกับชุดอุปกรณ์ที่พร้อมเพื่อให้คุณพร้อมสำหรับการผจญภัยครั้งใหญ่ได้ทุกเมื่อ อะไรคือพื้นฐานที่บางคนต้องสามารถทำ microadventure ที่หมวกได้?

อลาสแตร์: ฉันคิดว่าในทางทฤษฎีเป็นสิ่งที่ดีจริงๆที่จะทำคือการมีกระสอบเศษเล็ก ๆ น้อย ๆ บรรจุไว้ข้างประตูของคุณหรือใต้โต๊ะทำงานของคุณในที่ทำงานดังนั้นหากทันใดนั้นดวงอาทิตย์ก็ส่องแสงและคุณมีช่วงเย็นที่ว่างคุณก็สามารถคว้ามันและไปได้ เพราะปัญหาใหญ่อย่างหนึ่งในชีวิตคือการพยายามหาว่าเต็นท์ของคุณอยู่ที่ไหนและสิ่งที่น่าเบื่อเหล่านั้น

ดังนั้นสิ่งที่คุณต้องการจริงๆคือเสื้อผ้าเพียงพอที่จะให้ความอบอุ่นในทุกที่ที่คุณอาศัยอยู่ คุณต้องการอาหารและน้ำ คุณต้องมีเสื่อสำหรับตั้งแคมป์ซึ่งเป็นหนึ่งในสิ่งที่มีเบาะรองนอนเมื่อคุณนอนหลับ ถุงนอน. ในสหราชอาณาจักรที่ฝนตกบ่อยคุณต้องมีกระเป๋า bivvy ซึ่งอาจเป็นสิ่งเดียวที่ฉันพูดถึงว่าคนทั่วไปอาจไม่ได้เป็นเจ้าของที่ชอบกิจกรรมกลางแจ้ง กระเป๋า bivvy เป็นเสื้อแจ็คเก็ตกันน้ำโดยพื้นฐานแล้วเป็นวัสดุประเภท gortexy ที่เพียงแค่พาดทับถุงนอนของคุณก็หมายความว่าคุณสามารถนอนบนยอดเขาได้โดยไม่ต้องมีเต็นท์ ดังนั้นมันจึงถูกกว่ามันน้อยมากมันโง่ไปหน่อย…มันเป็นสิ่งที่ฉันชอบที่สุดในชีวิต

Brett McKay: ใช่ฉันรักสิ่งนั้น คุณเป็นผู้สนับสนุนอย่างมากในการนอนหลับใต้แสงดาวและไม่ต้องกางเต็นท์ขนาดใหญ่เพื่อที่จะนอนหลับ

อลาสแตร์: ฉันคิดว่าในความคิดของฉันเต็นท์เป็นตัวอย่างหนึ่งในความยุ่งยากที่แท้จริงของการผจญภัย คุณรู้ไหมว่าคุณต้องขึ้นไปที่ห้องใต้หลังคาและพยายามหามันแล้วคุณก็ไม่พบหมุดจากนั้นคุณก็จำวิธีใส่มันไม่ได้ จากนั้นเมื่อคุณกลับมาบ้านมันเปียกและคุณต้องวางสายไว้จนกว่าจะแห้ง และทั้งหมดนี้เป็นเพียง ... สิ่งที่กลายเป็นเรื่องยุ่งยากที่คุณไม่ต้องกังวล เมื่อคุณทำสิ่งต่างๆให้เรียบง่ายคุณก็ทำได้จริงและนั่นคือกุญแจสำคัญ

Brett McKay: ฉันแน่ใจว่าหลายคนค่อนข้างกังวลเกี่ยวกับการนอนหลับในที่โล่ง ขวา? ฉันหมายถึงเต๊นท์ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยขึ้นเล็กน้อยแม้จะเป็นเพียงพลาสติกชิ้นเล็ก ๆ คุณมีคำแนะนำอะไรบ้างสำหรับคนที่กลัวการนอนในที่โล่ง

อลาสแตร์: คุณคิดถูกแล้วที่จิตใจเต้นท์รู้สึกเหมือนอยู่ข้างในเมื่ออยู่ในนั้น และแม้แต่ผู้ตั้งแคมป์ที่มีประสบการณ์จริงๆในครั้งแรกที่พวกเขานอนโดยไม่กางเต็นท์หรือในกระเป๋าที่มีความยืดหยุ่นคุณจะรู้สึกอ่อนแอและถูกเปิดเผยและคุณอาจรู้สึกกังวลเล็กน้อย ดังนั้นฉันขอแนะนำว่าหากคุณกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ไปกับกลุ่มเพื่อนก่อนและความกดดันและความตลกขบขันจะเอาชนะความกังวลเหล่านั้นได้ในไม่ช้า และจำไว้ว่าหากคุณอยู่ในชนบทซึ่งซ่อนตัวอยู่บนเนินเขาไม่มีใครรู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นคุณไม่ได้ทำอะไรผิดไม่มีใครจะเห็นคุณไม่มีใครพบคุณคุณกำลังจะไป เพื่อตื่น แต่เช้าและนำขยะและถังขยะติดตัวไปด้วย ไม่มีใครไปห้ามใจ ดังนั้นเราจึงมีสิ่งเหล่านี้มากมายที่เรากังวลอยู่ในหัวของเรา แต่เราทุกคนมีความสุขมากที่ได้ขับรถ 50 ไมล์ต่อชั่วโมงในเมืองซึ่งอันตรายกว่านั้นไม่มีที่สิ้นสุดและเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่ต้องทำ

แต่ถ้าคุณกังวลจริงๆฉันขอแนะนำให้คนอื่นนอนในสวนของพวกเขา พวกเราหลายคนจำได้ว่าสนุกแค่ไหนเมื่อเด็ก ๆ ได้ไปตั้งแคมป์ในสวนหลังบ้าน คุณเห็นดวงดาวและมีงานเลี้ยงตอนเที่ยงคืนจากนั้นคุณก็กลัวและเข้านอน แต่หลายคนจำได้ว่าชอบมาก คุณสามารถนำผ้านวมและหมอนออกไปข้างนอกหรืออาจจะดื่มไวน์สักแก้วก็ดีมากที่ได้ยินเสียงต้นไม้ได้ยินเสียงนกดูดาว คุณจะได้รับการผจญภัยมากมายเพียงแค่ออกไปข้างนอกในสวนของคุณ

Brett McKay: ใช่ฉันวางแผนจะทำอย่างนั้นกับกัสลูกชายวัย 4 ขวบของฉันในสัปดาห์หน้า เขาตื่นเต้นกับมันมาก

อลาสแตร์: ยอดเยี่ยม และถ้าฝนตกลงมาคุณก็จะลุกขึ้นและกลับเข้าไปข้างใน จึงไม่มีอะไรจะเสียจริงๆ และฉันคิดว่าคุณคงจะสนุกกับมันเช่นกัน ฉันหวังว่าคุณจะทำ

Brett McKay: ใช่ฉันจะ. ฉันตื่นเต้นมากกับมัน

มีการผจญภัยเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณชื่นชอบในหนังสือเล่มนี้หรือไม่? ฉันรู้ว่ามันเหมือนกับการเลือกเด็ก ๆ ...

อลาสแตร์: มีสามีภรรยาคู่หนึ่งที่ฉันชอบและทั้งคู่ชอบแม่น้ำ อย่างหนึ่งคือฉันว่ายน้ำไปตามแม่น้ำเป็นเวลาสองวัน ฉันสนุกมากเพราะมันทำให้ฉันเดินทางช้ามาก และการอยู่ในระดับสายตากับน้ำทำให้มีมุมมองที่แตกต่างกันเช่นนี้เกี่ยวกับโลก และฉันคิดว่าทั้งสองสิ่งนั้นสำคัญมากการชะลอตัวลงและได้รับมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสถานที่ที่คุ้นเคย และฉันก็ทำด้วยตัวเอง

อีกอันที่ฉันชอบคือได้ยางในจากรถแทรกเตอร์ เราซื้อยางในรถแทรกเตอร์ 4 เส้นราคา 50 ปอนด์ 70 ถึง 80 เหรียญสำหรับ 4 ก้อนและคุณมียางในสี่เส้นที่ลอยอยู่ในแม่น้ำซึ่งดีต่อจิตใจ สนุกดีจริงๆ และเมื่อคุณเสร็จสิ้นในตอนเย็นคุณดึงพวกเขาออกมาตั้งแคมป์ตั้งแคมป์ไฟและคุณสามารถนั่งบนยางในได้ ยางในของคุณกลายเป็นอาร์มแชร์สุดหรู นั่นเป็นเพียงความสนุกสนานที่เรียบง่ายอย่างแท้จริงกับเพื่อนบางคน

Brett McKay: มันอัศจรรย์มาก. คุณเรียนรู้อะไรเกี่ยวกับตัวเองจากการผจญภัยขนาดเล็กทั้งหมดของคุณ? ไม่ใช่แค่เกี่ยวกับตัวคุณเอง แต่อาจเกี่ยวกับคนอื่นหรือเกี่ยวกับประเทศของคุณสถานที่ของคุณ คุณสร้างความผูกพันกับบ้านเกิดของคุณด้วยการออกไปที่นั่นบ่อยขึ้นหรือไม่?

อลาสแตร์: ฉันเริ่มการผจญภัยครั้งใหญ่ในการปั่นจักรยานรอบโลกและสิ่งต่างๆเพราะฉันอาจจะเหมือนคนหนุ่มสาวหลายคนฉันเบื่อกับที่ที่ฉันอาศัยอยู่ ฉันคิดว่ามันน่าเบื่อและโลกที่เหลือก็น่าตื่นเต้นกว่ามาก ดังนั้นการผจญภัยขนาดเล็กจึงช่วยให้ฉันค้นพบประเทศของตัวเองและรักและชื่นชมความเป็นป่าและความสวยงามของสหราชอาณาจักร แง่มุมนั้นดีสำหรับฉันจริงๆ

แง่มุมที่สองของสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับคนอื่นเป็นสิ่งที่เราเคยสัมผัสมาแล้วคือความสามารถที่แทบจะไร้ขีด จำกัด ของผู้คนในการหาข้อแก้ตัวแทนที่จะลงมือทำอะไรสักอย่างจริงๆ นั่นคือเหตุผลที่ฉันต้องต้ม microadventures ให้เล็กลงเล็กลงและเล็กลงให้ถูกต้องกับความคิดที่จะทำบางสิ่งระหว่าง 5-9

และด้านที่สามสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองคือฉันชอบคนอื่น ๆ มากมายในวันนี้ฉันแค่ติดงานยุ่งเช็คอีเมลคุยโทรศัพท์และฉันมักไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเครียดและ คลั่งไคล้จนต้องทิ้งมันไว้ข้างหลังเย็นวันหนึ่งหลังจากอยู่กับคอมพิวเตอร์ทั้งวันไปนั่งบนเนินเขาดูพระอาทิตย์ตกเปิดเบียร์และอย่าเปิดโทรศัพท์จนกว่าจะถึงเช้าวันรุ่งขึ้น และนั่นก็คือ…ฉันจะไม่พูดถึงการบำบัด แต่มันมีประโยชน์มากสำหรับฉันในโลกที่วุ่นวายและวุ่นวายที่เราอาศัยอยู่นี้

Brett McKay: ฉันเห็นด้วย. ภรรยาของฉันและฉันเพิ่งกลับมาจากการตั้งแคมป์เพียงสองวันในป่าสงวนแห่งชาติที่นี่ในโอกลาโฮมาและเราไม่มีอินเทอร์เน็ตไม่มีโทรศัพท์ไม่มีการเชื่อมต่อไม่มีระบบไร้สายและความรู้สึกที่ฉันได้รับก็เหมือนกับทั้งหมดนั้น ของที่กลับบ้านด้วยอีเมลและอินเทอร์เน็ต…เหมือนไม่ใช่เรื่องจริง มันเป็นสิ่งที่เหนือจริงในธรรมชาติและไม่มีสิ่งนั้นอยู่ที่นั่น ดูเหมือนว่าฉันอยู่ในโลกที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และฉันก็กลัวที่จะกลับไป

อลาสแตร์: ตอนแรกคุณรู้สึกถอนตัวและวิตกกังวลบ้างไหม?

Brett McKay: โอ้ใช่ฉันอยากจะชอบไปที่โทรศัพท์ของฉัน

อลาสแตร์: ใช่

Brett McKay: และเริ่มผลักดันสิ่งต่างๆ แต่ไม่มีอะไรให้ฉันผลักดัน ใช่ฉันคิดว่ามันดีต่อจิตวิญญาณและมันก็สดชื่นและฉันรู้สึกดีขึ้นทุกครั้งที่หยุดพักจากสิ่งนั้นและออกไปข้างนอก

ดังนั้นหากมีใครที่กำลังฟังพอดแคสต์นี้อยู่ในขณะนี้ พวกเขาทำเสร็จเสร็จแล้วพวกเขาอาจจะฟังเรื่องนี้ระหว่างเดินทางจากที่ทำงาน อะไรคือสิ่งที่พวกเขาทำได้ในวันนี้เพื่อก้าวแรกไปสู่การเริ่มต้นด้วย microadventuring

อลาสแตร์: การเดินทางไปทำงานเป็นช่วงเวลาที่ดีจริงๆที่จะมองออกไปที่หน้าต่างรถหรือรถไฟของคุณและสังเกตเห็นระหว่างเมืองที่คุณอาศัยอยู่และเมืองที่คุณทำงานเมื่อคุณเริ่มสังเกตคุณจะเห็นพื้นที่รกร้างเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณจะเห็นป่าต้นเล็ก ๆ อาจจะเป็นลำธารที่อยู่ใต้ถนนและคุณจะเริ่มเห็นสถานที่เล็ก ๆ น่ารักเหล่านี้ที่คุณจะอยากสำรวจ ดังนั้นคุณจึงพบจุดหมายในทันทีที่คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ภารกิจของคุณได้ สิ่งต่อไปที่ต้องทำคือการออกเดท ดังนั้นหากคุณคิดว่าคุณต้องการเพื่อนสักสองสามคนที่จะทำให้คุณทำได้จริงให้หาเพื่อนสักสองสามคนแล้วเขียนวันที่ลงในสมุดบันทึกที่คุณตั้งใจจะทำสิ่งนี้ แพ็คกระเป๋าของคุณด้วยสิ่งของเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณต้องการ

แล้วตรงกันข้ามกับสิ่งที่ฉันเพิ่งพูดเกี่ยวกับอินเทอร์เน็ตหากคุณออนไลน์และดูแฮชแท็ก microadventure คุณจะเห็นคนอื่น ๆ มากมายคนปกติทำสิ่งต่างๆเช่นนี้ และฉันคิดว่านั่นเป็นการกระตุ้นให้คนปกติเห็นว่าคนปกติคนอื่น ๆ กำลังทำสิ่งนี้และไม่ใช่แค่ฉัน นักผจญภัยมืออาชีพแปลกประหลาดบางคนที่มีเวลามากเกินไปในมือของฉัน ฉันคิดว่าด้านโซเชียลมีเดียช่วยให้ผู้คนมีความมั่นใจในการเริ่มต้น

Brett McKay: เมื่อพูดถึงสิ่งที่ผู้คนสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการผจญภัยขนาดเล็กและงานของคุณเองได้มากขึ้น?

อลาสแตร์: เว็บไซต์ของฉัน Alastairhumphreys.com มีวิดีโอมากมายเกี่ยวกับการเดินทางเหล่านี้ทั้งหมดที่เราพูดถึงในวันนี้และทุกเรื่องบนโซเชียลมีเดียทั่วไป บล็อกของฉันยังมีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากมายเกี่ยวกับชุดอุปกรณ์ที่คุณต้องการวิธีค้นหาเนินเขาความปลอดภัยและความถูกต้องตามกฎหมาย ดังนั้นฉันคิดว่าเว็บไซต์ของฉันน่าจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

Brett McKay: และหนังสือของคุณด้วย

อลาสแตร์: หนังสือของฉัน Microadventures มีให้บริการใน Amazon และทุกสถานที่เช่นกันและ Ipad

Brett McKay: ยอดเยี่ยมมาก และสำหรับผู้ที่กำลังฟังฉันขอแนะนำให้คุณไปรับมัน หนังสือเล่มนี้ดูดีงานเขียนยอดเยี่ยมมีความน่าสนใจและสร้างแรงบันดาลใจ และฉันก็เป็นภรรยาของฉันและฉันกำลังจะทำกิจกรรมท้าทายเล็ก ๆ 8 สัปดาห์

อลาสแตร์: ว้าว. รอคอยที่จะเห็น!

Brett McKay: ใช่. สัปดาห์ละครั้งเราจะทำการผจญภัยแบบไมโคร

อลาสแตร์: เป็นความคิดที่ดีมาก.

Brett McKay: ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจ

อลาสแตร์: โอ้ยินดีต้อนรับ ขอบคุณที่มีฉันอยู่ มันเยี่ยมมาก

Brett McKay: Alastair Humphrey ขอบคุณมากสำหรับช่วงเวลาที่มีความสุข

อลาสแตร์: ขอบคุณ.

Brett McKay: แขกรับเชิญของเราในวันนี้คือ Alastair Humphrey เขาเป็นนักผจญภัยแห่งปีของ National Geographic เขายังเป็นผู้เขียนหนังสือ Microadventures คุณสามารถค้นหาได้ใน Amazon.com ออกไปรับมัน. เป็นหนังสือเล่มเล็ก ๆ ที่สนุกสนาน และอย่าลืมตรวจสอบเว็บไซต์ของเขาเพื่อดูเนื้อหาฟรีที่ยอดเยี่ยมเพิ่มเติมเกี่ยวกับการผจญภัยการผจญภัยขนาดเล็กซึ่งอยู่ที่ Alastairhumphreys.com

และโปรดกรุณาแบ่งปันการผจญภัยของคุณกับฉันบน Instagram ถ่ายภาพคุณทำอะไรก็ได้ที่คุณกำลังจะทำ หากคุณกำลังจะไปลอยในแม่น้ำหรือนอนใต้แสงดาว ถ้าคุณกำลังจะไปตกปลาฉันไม่รู้จะแชร์อะไรกับฉันบน Instagram ที่ @artofmanhood และอย่าลืมติดแฮชแท็ก microadventure คุณยังสามารถเรียกดูแฮชแท็ก microaventure เพื่อดูแนวคิดเพิ่มเติมเพื่อสร้างแรงบันดาลใจของคุณเอง ดังนั้นจงออกไปและทำมัน ฉันชอบที่จะเห็นพวกเขา

จนกว่าจะถึงครั้งต่อไปนี่คือ Brett McKay ที่บอกให้คุณเป็นลูกผู้ชาย