การทำสมาธิ

Podcast # 468: การทำสมาธิสมควรได้รับ Hype หรือไม่?

ข้อเสียของการทำสมาธิที่มักถูกมองข้ามรวมถึงความจริงที่ว่าบางครั้งอาจมีผลตรงกันข้ามอย่างมากกับผลกระทบที่สงบนิ่งที่ผู้คนแสวงหา

Podcast # 439: การทำสมาธิสำหรับคนขี้ระแวงอยู่ไม่สุข