การรับมือกับการว่างงานเหมือนผู้ชาย

{h1}

ปกติ 0 เท็จเท็จเท็จ EN-US X-NONE X-NONE


กลุ่มคนว่างงานสไตล์วินเทจต่อแถวรับอาหารฟรี

การว่างงานสำหรับใครก็ตามเป็นเรื่องยาก การเป็นคนตกงานนั้นยากยิ่งกว่า การศึกษาพบว่าผู้ชายที่ตกงานมีความซึมเศร้าและมีแนวโน้มที่จะใช้สารเสพติดมากกว่าผู้หญิงที่ออกจากงานในทำนองเดียวกัน การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่ว่างงานและมีความสัมพันธ์มีแนวโน้มที่จะทำร้ายร่างกายคู่ของตนมากกว่าผู้ชายที่มีงานทำ เหตุผลที่งานวิจัยให้ไว้มีสองเท่า ประการแรกผู้ชายมักจะค้นหาตัวตนในหน้าที่การงาน ลองคิดดูสิ เมื่อคุณพบคน ๆ หนึ่งครั้งแรกพวกเขามักจะถามคำถามอะไรกับคุณเสมอ? อาจเป็นไปได้ว่า“ คุณทำอะไร” เมื่อผู้ชายตกงานเขามักจะสูญเสียส่วนใหญ่ของตัวตนไป ประการที่สองผู้ชายโดยเฉพาะผู้ชายที่แต่งงานแล้วมองว่าตัวเองเป็นคนหาเลี้ยงครอบครัวในครอบครัว แม้สตรีนิยมจะพยายามเปลี่ยนการรับรู้ของมนุษย์ในฐานะผู้หาเลี้ยงครอบครัว แต่ผู้ชายส่วนใหญ่ก็ยังเชื่อว่าความรับผิดชอบนี้อยู่บนบ่าของพวกเขาเป็นหลัก เมื่อผู้ชายไม่สามารถจัดหาคนที่เขาห่วงใยได้อีกต่อไปอาจเป็นผลเสียต่อความเป็นลูกผู้ชายของเขา


ในสภาพเศรษฐกิจที่ไม่แน่นอนของเราการว่างงานสามารถทำร้ายผู้ชายได้ทุกเมื่อ เพื่อที่จะป้องกันความรู้สึกไร้ค่าที่ผู้ชายจะมีได้เมื่อเขาตกงานนี่คือคำแนะนำ 11 ข้อในการรักษาความเข้มแข็งของลูกผู้ชายของคุณ

1. อย่าเป็นคนโง่. แนวโน้มตามธรรมชาติของเราในการจัดการกับการว่างงานคือการตกอยู่ในความเบื่อหน่ายครั้งใหญ่ แน่นอนว่าคุณหดหู่ และใช่การนอนอยู่เฉยๆในชุดนอนและเล่น Halo 3 ทั้งวันอาจช่วยให้คุณลืมปัญหาไปได้ชั่วขณะ แต่คุณจะไม่แก้ไขปัญหาการว่างงานของคุณด้วยการทำให้มึนงงด้วย bum-o-caine ในขณะที่คุณกำลังยุ่งอยู่กับการได้รับเหรียญแห่งความสมบูรณ์แบบจาก Halo แต่โอกาสในการทำงานกำลังผ่านคุณไป ยิ่งไปกว่านั้นการกลายเป็นคนโง่จะทำให้คุณหดหู่มากขึ้นเท่านั้นซึ่งจะทำให้แรงจูงใจในการหางานใหม่ลดลง


2. ไตร่ตรองเกี่ยวกับอาชีพของคุณ. การว่างงานเป็นช่วงเวลาที่ดีในการประเมินเส้นทางอาชีพที่คุณใฝ่หา บางทีการเลิกจ้างของคุณอาจสะท้อนให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของเศรษฐกิจที่อาจส่งผลต่อความสามารถในการประกอบอาชีพของคุณในอนาคต ถ้าเป็นเช่นนั้นตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่จะพิจารณาเข้าสู่สิ่งอื่น

3. อัพเดทประวัติส่วนตัวของคุณ. หากคุณทำงานมาระยะหนึ่งแล้วคุณอาจไม่ได้อัปเดตประวัติย่อของคุณมาระยะหนึ่ง เนื่องจากคุณกำลังจะสมัครงานใหม่คุณจึงต้องปรับปรุงใหม่


4. ติดต่อผู้ติดต่อของคุณ. เชื่อหรือไม่ว่าเป็นคนชอบช่วยเหลือคนอื่น โดยเฉพาะคนที่พวกเขารู้จักและชอบ โทรหาเครือข่ายสังคมออนไลน์ของคุณเพื่อช่วยคุณหางาน ส่งอีเมลจำนวนมากถึงทุกคนในรายชื่อผู้ติดต่อของคุณเพื่ออธิบายสถานการณ์ของคุณ รวมประวัติย่อและคำอธิบายประเภทงานที่คุณกำลังมองหา รับประกันว่าคุณจะพบโอกาสในการขายจากสิ่งนี้ ใช้ประโยชน์จากเครือข่ายสังคมออนไลน์เช่น Facebook และ LinkedIn ส่งข้อความถึง“ เพื่อน” ของคุณเพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังหางาน

5. อ่าน. คุณไม่ได้ทำงานดังนั้นคุณจึงมีเวลาว่างมาก แทนที่จะนั่งดื่มเบียร์และรู้สึกเสียใจกับตัวเองให้ใช้เวลานั้นให้เป็นประโยชน์ด้วยการอ่าน เริ่มต้นด้วยการอ่านหนังสือที่สามารถช่วยเพิ่มพูนความรู้ในอาชีพของคุณ หากคุณเป็นโปรแกรมเมอร์โปรดอ่านโค้ดใหม่ หากคุณมียอดขายอ่านหนังสือเกี่ยวกับการปรับปรุงโอกาสในการขายของคุณ คุณจะได้รับความคิด อย่าลืมรวมหนังสือที่จะช่วยให้คุณเป็นคนรอบรู้มากขึ้น หนังสือต้องอ่าน 100 เล่มสำหรับผู้ชาย เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี


6. งานอิสระ เพียงเพราะคุณไม่ได้ทำงานไม่ได้หมายความว่าใบเรียกเก็บเงินของคุณจะหยุดตามมา คุณยังต้องพบจุดจบ แม้ว่าการมีกองทุนฉุกเฉินจะช่วยครอบคลุมค่าใช้จ่ายส่วนใหญ่ในช่วงว่างงาน แต่ก็ยังดีที่มีเงินเข้ามาลองดูทักษะของคุณและดูว่าคุณมีสิ่งที่คุณสามารถทำอาชีพอิสระได้หรือไม่

7. อาสาสมัคร ไม่มีอะไรทำให้ปัญหาของคุณอยู่ในมุมมองที่ดีไปกว่าการช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาใหญ่กว่าปัญหาของคุณ การเป็นอาสาสมัครจะทำให้คุณรู้สึกมีประโยชน์และช่วยป้องกันความรู้สึกซึมเศร้าที่อาจเกิดจากการว่างงาน นอกจากนี้การเป็นอาสาสมัครยังเป็นโอกาสที่ดีในการสร้างเครือข่ายกับอาสาสมัครคนอื่น ๆ ที่อาจช่วยให้คุณได้งานที่ต้องจ่ายเงิน


8. จัดเก็บการเงินของคุณ หากคุณคิดว่าจะตกงานสักระยะหนึ่งคุณควรเก็บเงินคงคลังของคุณเพื่อดูว่าคุณมีอะไรบ้าง จัดทำรายการทรัพย์สินทั้งหมดของคุณ - เงินสดการลงทุนและอสังหาริมทรัพย์และจัดทำงบประมาณรายเดือน

9. ตีถนน มีเพียงไม่กี่ครั้งที่คุณสามารถโทรหา monster.com และตรวจสอบข้อความในโทรศัพท์ของคุณได้ หากโอกาสในการขายทั้งหมดของคุณแห้งเหือดไปแล้วก็ถึงเวลาออกเดินทางไปตามถนนและทำให้พื้นรองเท้าของคุณเสื่อมสภาพ เปลี่ยนจากธุรกิจสู่ธุรกิจและพยายามหาเวลาพบปะกับนายจ้างที่มีศักยภาพ แอพพลิเคชั่นมักจะหลงอยู่ในหลุมดำของ HR ฉันได้งานที่ยอดเยี่ยมสองสามงานง่ายๆเพียงแค่แสดงตัวด้วยตนเองหลังจากที่ฉันส่งแอปและแนะนำตัวเองกับนายจ้าง พวกเขานัดสัมภาษณ์ที่นั่นทันที


แม้ว่าคุณจะไม่ได้หางานด้วยวิธีนี้การทำตัวเองแบบประตูบ้านจะบังคับให้คุณต้องลุกจากชุดนอนอาบน้ำ โกนแต่งตัวสวย ๆ แล้วออกจากบ้าน สิ่งเหล่านี้จะทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นมาก อย่างไรก็ตามกิจกรรมที่ไร้ผลจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นในตอนท้ายของวันมากกว่าการนั่งรองเท้าแตะที่บ้าน

10. กินพายอ่อนน้อมถ่อมตน หากคุณตกงานมาระยะหนึ่งได้ไปสัมภาษณ์หลายครั้ง แต่ไม่ได้รับการติดต่อกลับใด ๆ คุณอาจต้องการสำรวจความเป็นไปได้ที่คุณกำลังทำอะไรผิดพลาด ระหว่างการสัมภาษณ์ คุณอาจนำเสนอตัวเองในลักษณะที่ทำให้คนอื่นไม่สนใจ. ในครั้งต่อไปที่คุณไม่ได้รับการติดต่อกลับให้โทรหานายจ้าง ขอให้ผู้ที่สัมภาษณ์คุณตรงไปตรงมาว่าทำไมพวกเขาถึงไม่พิจารณาคุณเข้ารับตำแหน่ง พวกเขาอาจจะยังคงเคลือบน้ำตาลอยู่บ้าง แต่คุณจะสามารถอ่านระหว่างบรรทัดและดูว่าคุณสามารถปรับปรุงจุดใดได้บ้าง การกลืนกินนี้ต้องใช้ความภาคภูมิใจเป็นอย่างมาก แต่ก็คุ้มค่า

11. ลงมือเลยไอ้บ้า! ให้คำขวัญนี้เป็นคำขวัญของคุณในช่วงว่างงาน อย่ารอช้าที่จะดำเนินการจนกว่าสิ่งต่างๆจะเสร็จสิ้น แค่ ขวา; สถานการณ์จะไม่เหมาะ ทำตามขั้นตอนไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหนในแต่ละวันเพื่อกลับสู่เส้นทางการจ้างงาน

คุณมีข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการว่างงานหรือไม่? วางคำแนะนำในช่องแสดงความคิดเห็นและเพิ่มลงในรายการ