มวย

14 ภาพยนตร์มวยที่ดีที่สุด

ภาพยนตร์ชกมวยจะสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้ชายทุกคนเป็นผู้ชายที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นได้ นี่คือ 14 สิ่งที่ดีที่สุด

มวยสากลสมัครเล่นสำหรับมือใหม่: คู่มือวิธีใช้ตอนที่ 1

เริ่มต้นกับมวยสากลสมัครเล่น

มวยสากลสมัครเล่นสำหรับมือใหม่: คู่มือวิธีใช้ตอนที่ 3

ในตอนสุดท้ายของซีรีส์มวยสากลสมัครเล่นนี้เราจะอธิบายถึงวิธีการนำแผนการฝึกซ้อมของคุณไปสู่การปฏิบัติและการแข่งขันชกมวย

มวยสากลสมัครเล่นสำหรับมือใหม่: คู่มือวิธีใช้ตอนที่ 2

วันนี้เราจะมาดูสภาพแวดล้อมการฝึกและสำรวจมารยาทและมารยาททั่วไปที่คาดหวังในโรงยิมมวยทั่วไป

พื้นฐานการชกมวยตอนที่ 1: วิธีพันมือ

การพันมือของคุณเพื่อชกมวยจะช่วยปกป้องคุณเมื่อคุณแทงคู่ต่อสู้หรือกระเป๋าหนัก

พื้นฐานการชกมวยตอนที่ 3: การป้องกัน

เรียนรู้การต่อสู้ป้องกันตัวด้วยวิดีโอลูกผู้ชายสองตัวนี้

พื้นฐานการชกมวยตอนที่ 2: ท่าทางและการวางเท้า

เรียนรู้ท่าทางการชกมวยและฟุตเวิร์คที่ถูกต้องเพื่อให้คุณสามารถต่อสู้ได้เหมือนมูฮัมหมัดอาลี

พื้นฐานการชกมวยตอนที่ IV: การชก - Jab & Cross

เรียนรู้วิธีการแทงอย่างถูกต้องและการชกไขว้ในการชกมวย

พื้นฐานการชกมวยตอนที่ VI: การชกรวมกัน

เชี่ยวชาญการชก 3 ขั้นพื้นฐานเพื่อให้คุณสามารถครองเวทีมวยได้

ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับการชกมวยตอนที่ 5: การชก - ฮุกและอัพเปอร์คัต

เรียนรู้วิธีการเหวี่ยงหมัดฮุกและหมัดบนด้วยวิดีโอที่ทำตามได้ง่ายนี้