30 Days to a Better Man วันที่ 12: สร้างรายการถังของคุณ

ย้อนกลับไปในเดือนพฤษภาคม Chris Hutcheson นักผจญภัยประจำถิ่น Art of Maniness เขียนผลงานชิ้นเยี่ยม เขียนรายการถังของคุณ. หลังจากบทความเผยแพร่ภรรยาของฉันก็ถามฉันว่า 'มีอะไรอยู่ในรายการถังของคุณเบร็ตต์' พูดตามตรงฉันไม่เคยคิดมากว่าจะมีอะไรอยู่ในรายการถังของฉัน ดังนั้นฉันคิดได้แค่สองอย่าง ในขณะนั้นฉันก็รู้ว่า: 1) ฉันค่อนข้างน่าสมเพชถ้าคิดได้แค่สองสิ่งที่อยากทำก่อนตายและ 2) การสร้างรายการที่เก็บข้อมูลต้องใช้ความคิดมากกว่าที่ฉันคิดไว้จริงๆ และนี่ก็เป็นเวลากว่าหนึ่งเดือนแล้วและฉันก็ยังทำงานไม่เสร็จ


ฉันแน่ใจว่าฉันไม่ใช่ผู้ชายคนเดียวที่อยู่ที่นั่นที่ไม่ได้คิดมากกับสิ่งที่น่าตื่นเต้นและเติมเต็มที่เขาต้องการจะทำก่อนที่เขาจะเตะถัง และฉันแน่ใจว่าฉันไม่ใช่คนเดียวที่คิดว่าโพสต์ของคริสน่าสนใจมากจากนั้นก็ไม่ทำอะไรกับมัน ดังนั้นหน้าที่ของวันนี้คือเปลี่ยนความตั้งใจดีของเราให้เป็นรูปธรรมโดยการสร้างรายการถังและทำตามขั้นตอนแรกเพื่อทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งในรายการให้สำเร็จ

ทำไมต้องมีรายการถัง?

ดังที่คริสชี้ให้เห็นในโพสต์ของเขาตอนที่เรายังเป็นเด็กเราทุกคนมีความฝันถึงสิ่งที่เจ๋งและน่าตื่นเต้นที่เราอยากทำเมื่อโตขึ้น ฉันจำได้ว่าฝันอยากไปญี่ปุ่นและเรียนคาราเต้ แต่มีบางอย่างเกิดขึ้นเมื่อเราโตเป็นผู้ใหญ่ เรากลายเป็นคนที่เหยียดหยามมากขึ้นและเริ่มคิดว่าการผจญภัยครั้งใหญ่ไม่รอบคอบหรือสมเหตุสมผล เราคิดว่าเรายุ่งเกินไปที่จะทำอะไรที่พิเศษ และเรารายล้อมไปด้วยผู้คนทั่วไปที่ไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษเช่นกัน ดังนั้นเราจึงตั้งมั่นและยึดติดกับการทำสิ่งที่ปลอดภัย


แน่นอนไม่ว่าเราจะฝังความฝันไว้ลึกแค่ไหนความเสียใจต่อการตายของพวกเขาก็ยังคงท่วมท้นอยู่เสมอ ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ฉันไม่อยากมองย้อนกลับไปในชีวิตของฉันที่หวังว่าฉันจะทำ x, y และ z เมื่อฉันมีโอกาส ฉันเชื่อว่าผู้ชายทุกคนถูกสร้างมาเพื่อ การผจญภัย. และเมื่อไม่มีการผจญภัยในชีวิตเราส่วนน้อยก็ต้องตาย

หากคุณรู้สึกว่าอยู่ในช่วงเริ่มต้นหรือเบื่อเกินไปการสร้างรายการถังเป็นขั้นตอนแรกในการเพิ่มความตื่นเต้นให้กับชีวิตของคุณ รายการถังสามารถทำหน้าที่เป็นแผนที่นำทางชีวิตแห่งการผจญภัยและการเติมเต็ม


การสร้างรายการถัง

การสร้างรายการถังนั้นค่อนข้างง่าย เป็นเพียงเรื่องของการใช้เวลาในการทำจริง แต่ถ้าคุณเป็นเหมือนฉันมันเป็นเพียงสิ่งเดียวที่คุณไม่เคยได้รับและคุณใช้ชีวิตของคุณในแต่ละวันที่น่าเบื่อ วันนี้เราจะมาเปลี่ยนกัน



งานของวันนี้คือการสร้างรายการถังของคุณ จัดสรรเวลาประมาณ 30 นาทีในวันของคุณและคิดถึงทุกสิ่งที่คุณอยากทำมาตลอด จากนั้นจดไว้ การเขียนเป็นการสร้างสัญญากับตัวคุณเองและทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะทำตามความฝันของคุณ เป้าหมายคือการสร้างรายการถังของคุณอย่างน้อย 10 รายการ ถ้าคุณชอบฉันอาจใช้เวลานานกว่าที่คุณคิด


อย่าวางอะไรลงไปเพียงเพราะคุณรู้สึกว่าตัวเองเป็น ควร ต้องการที่จะทำ หากคุณไม่รู้สึกตื่นเต้นกับไอเดียของการกระโดดร่มก็อย่าเพิ่งท้อถอย อาจมีคนบอกคุณว่าทุกคนควรแบกเป้ไปเที่ยวยุโรป แต่ถ้าคุณไม่ใช่คนที่ชอบการเดินทางโดยสุจริตก็อย่าเพิ่มในรายการของคุณ คิดถึงสิ่งที่คุณใฝ่ฝันอยากจะทำจริงๆ สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขแค่คิดถึงมัน ลองนึกถึงจุดที่คุณอยากอยู่ใน 10, 20 และ 50 ปี ลองนึกถึงการนั่งอยู่ในบ้านพักคนชราเมื่ออายุ 90 ปีและมองย้อนกลับไปในชีวิตของคุณ ชายชราคนนั้นต้องการให้เขาทำอะไร?

หากคุณประสบปัญหาในการจัดทำรายการสำหรับรายการของคุณการสร้างหมวดหมู่ดังต่อไปนี้อาจช่วยได้


  • การท่องเที่ยว
  • ความสัมพันธ์
  • อาชีพ
  • การเงิน
  • ความบันเทิง
  • การศึกษา
  • สุขภาพ

หลังจากที่คุณสร้างหมวดหมู่แล้วให้นึกถึงบางสิ่งสำหรับแต่ละหมวดหมู่ที่คุณต้องการทำให้สำเร็จ ตัวอย่างเช่น:

  • การเดินทาง: เยี่ยมชมกรีซ
  • ความสัมพันธ์: ขอแต่งงานกับแฟนของฉันบนยอดเขา
  • อาชีพ: หางานที่ฉันสามารถทำงานที่บ้านได้
  • การเงิน: กลายเป็นเศรษฐีเมื่ออายุ 35 ปี
  • ความบันเทิง: ดู Jimmy Eat World ในคอนเสิร์ต
  • การศึกษา: เรียนหลักสูตรทักษะช่างไม้ขั้นพื้นฐาน
  • สุขภาพ: ลดน้ำหนัก 20 ปอนด์

เลือกหนึ่งรายการในรายการถังของคุณและทำบางอย่างเพื่อตั้งค่าให้เคลื่อนไหว

ตอนนี้คุณได้สร้างรายการที่เก็บข้อมูลของคุณแล้วให้ตรวจสอบและเลือกหนึ่งเป้าหมายเป็นเป้าหมายที่คุณวางแผนจะทำให้สำเร็จในขั้นต่อไป เลือกสิ่งที่คุณทำได้อย่างสมเหตุสมผลที่สุดในปีนี้ จากนั้นวางแผนว่าคุณจะทำอย่างไรให้บรรลุเป้าหมายนี้ ลองคิดดูและทำรายการทุกสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้มันเกิดขึ้น จากนั้นเลือกหนึ่งงานจากรายการและทำใน 24 ชั่วโมงถัดไป ตัวอย่างเช่นหากเป้าหมายของคุณคือการไปกรีซในฤดูร้อนนี้คุณจะต้องวางแผนดังนี้:


  • ขอเวลาเลิกงาน
  • ซื้อหนังสือท่องเที่ยวเกี่ยวกับกรีซ
  • รับหนังสือเดินทาง
  • หาวิธีหาเงินเพิ่มเพื่อจ่ายค่าทริป
  • เริ่มหาข้อมูลราคาตั๋วเครื่องบิน

จากนั้นคุณอาจเลือก“ ซื้อหนังสือท่องเที่ยวเกี่ยวกับกรีซ” เป็นงานแรกและมุ่งหน้าไปที่ร้านหนังสือเพื่อเลือกซื้อหนังสือ สิ่งสำคัญคือต้องทำอย่างน้อยหนึ่งงานที่จะทำให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น

จำไว้ว่าการผจญภัยเล็กน้อยอยู่ใกล้แค่เอื้อมของผู้ชายทุกคน ไม่จำเป็นต้องหมายถึงการใช้จ่ายเงินทั้งหมดของคุณหรือละทิ้งความรับผิดชอบของคุณ คุณสามารถใช้ชีวิตอย่างคนธรรมดาอย่างมีความสุขได้ 362 วันต่อปี แต่เหลือเวลาเพียง 3 วันเพื่อทำสิ่งที่พิเศษซึ่งจะเตือนว่าคุณยังมีชีวิตอยู่


หลังจากที่คุณสร้างรายชื่อของคุณแล้วอย่าลืมแบ่งปันกับเราในหน้าชุมชน