4 วิธีกันกระสุนเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการวิ่ง

ป้องกันการบาดเจ็บจากการวิ่งด้วยเคล็ดลับกันกระสุนทั้งสี่นี้ ไม่ต้องกังวลกับน้ำตาของ Achilles ปัญหาเกี่ยวกับสายไอทีหรืออาการปวดเมื่อยทั่วไปอีกต่อไป

Podcast # 498: บทเรียนในการคงอยู่จาก Climber Tommy Caldwell

บทสัมภาษณ์ของฉันกับทอมมี่ประกอบด้วยบทเรียนที่มีศักยภาพในการยืนหยัดและขับเคลื่อนเมื่อเผชิญกับความพ่ายแพ้ซึ่งสามารถนำไปใช้ได้นอกเหนือจากการปีนเขา

เมนูวันวาเลนไทน์ที่สมบูรณ์แบบ: แจกตำราอาหารค่ำ Have Her Over for Dinner

การทำอาหารเบื้องต้น: วิธีย่างเนื้อด้วยน้ำลาย

การฝึกฝนการย่างเนื้อด้วยไฟแบบเปิดย้อนกลับไปอย่างน้อย 8,000 ปีและอาจไกลกว่านั้นมาก มันทำอาหารได้ดีที่สุด

การหลอกลวงตนเองทำลาย Maxims ของ Francois de La Rochefoucauld

คอลเลกชันของ maxims จาก 504 ที่ de La Rochefoucauld เขียนขึ้น หวังว่าพวกเขาจะให้คุณได้ลิ้มลองสไตล์และข้อมูลเชิงลึกของเขาและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณอ่านเพิ่มเติม

วิธีย่างเกาลัดด้วยไฟเปิด

นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ในการย่างเกาลัดด้วยไฟแบบเปิด

A Man’s Primer on Gin

ไพรเมอร์ของผู้ชายเกี่ยวกับเหล้าจิน - เหล้าที่มีระดับของผู้ชายที่มีชื่อเสียงผ่านประวัติศาสตร์วรรณกรรมและบนหน้าจอขนาดใหญ่

Podcast # 248: ทำไมต้องฟุตบอล

อะไรเกี่ยวกับฟุตบอลที่ทำให้เชี่ยวชาญในการให้บทเรียนชีวิตบทเรียนเฉพาะเรื่องใดที่เราสามารถเข้าใจได้และพวกเขาคุ้มที่จะเสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือไม่?

Sunday Firesides: โซเชียลมีเดียกำลังขยายช่วงวัยรุ่นของทุกคน

ผู้คนแทบทั่วโลกจะนึกถึงช่วงวัยรุ่นของพวกเขา อย่างน้อยก็ช่วงวัยมัธยมต้นที่ห่อหุ้มไว้ ซึ่งเป็นช่วงชีวิตที่พวกเขาโปรดปรานน้อยที่สุด เป็นเวลาที่คุณสัมผัสถึงสายตาของคนรอบข้างอย่างลึกซึ้ง คุณสงสัยว่าคุณเจ๋งหรือไม่ และคุณหมดหวังอย่างยิ่งอยากจะเท่ห์ คุณต้องการที่จะเป็น […]

สั่งห้องเหมือนผู้ชาย

ประโยชน์ของความสามารถในการก้าวเข้าสู่สถานการณ์ทางสังคมใด ๆ และเป็นเจ้าของอย่างสมบูรณ์นั้นมีมากมายนับไม่ถ้วน เรียนรู้วิธีสั่งห้อง

การแข่งขันที่ขั้วโลกใต้สามารถสอนอะไรคุณได้บ้างเกี่ยวกับวิธีบรรลุเป้าหมายของคุณ

ในปีพ. ศ. 2453 นักสำรวจสองคนเริ่มทำภารกิจเพื่อกลายเป็นชายคนแรกที่เคยเดินเท้าไปยังจุดใต้สุดของโลก มันคือ 'ยุควีรชนของการสำรวจแอนตาร์กติก'

วิธีใช้เครื่องดับเพลิง

วิธีใช้ถังดับเพลิงและการแยกแยะประเภทของถังดับเพลิง

คู่มือการเดินเรือทางบก: การวางแนวด้วยแผนที่และเข็มทิศ

ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อปรับทิศทางตัวเองให้ถูกต้องด้วยแผนที่และเข็มทิศ

วิธีใส่เสื้อโปโลอย่างมีสไตล์

เสื้อโปโลเป็นสไตล์ผู้ชายอย่างแท้จริง แม้จะมีตู้เสื้อผ้าผู้ชายแพร่หลาย แต่ก็ไม่ใช่เสื้อผ้าที่มักจะเพิ่มความกระตือรือร้น